CCAA种菜园艺专栏：夜间释放氧气的植物

【编者注】袁晓辉（Rita），多伦多知名媒体人，著名作家，从事新闻工作数十年，其著作有《加拿大历史1492-1892》、《庭园》、《室内盆景》、《玫瑰图谱》、《英文名字大全》、《巨星传》等。经授权同意CCAA园艺中心转载其园艺文章。

夜间释放氧气的植物

文 / 袁晓辉

我曾经写过一篇净化空气的植物，但是很多人有疑问，如果植物白天放出氧气，夜晚放出二氧化碳，那麽房间中如果有植物，夜晚时间不是就缺少氧气？幸好有很多植物白天夜晚都释放氧气。

因为现代人待在办公室的时间可能多过在家。而且越来越多是住在公寓单位，冬天开暖气，夏天开冷气，所以经常是关著窗户，天然的空气不多。如果是这样，多放几盆会制造氧气的植物，当然有帮助。

一般常识是，植物会在光合作用中放出氧气。这光合作用都是在阳光下进行，没有阳光时，他们就吸收氧气，放出二氧化碳。但有科学证据指出，某些植物在夜晚一样会吸收二氧化碳，释放氧气，因为这些植物会进行一种Crassulacean Acid Metabolism(CAM) 过程，直接翻译就是“景天酸代谢”，这些植物为了适应干旱地区的环境，为了减少水分的发挥，发展出一种机制，会在夜间张开气孔，吸收二氧化碳，从而放出氧气，以继续进行光合作用。另外有一些在低光地区生长的植物，也会有此特性，因为白天阳光不够，就在夜间进行光合作用，继续生长。结果就有一样的效果：制造氧气。

这些植物一般都是比较粗生的植物，就是平常所谓的耐旱植物，以及低光植物。所以房间内，或是卧室内放这些植物，不用担心夜晚过多二氧化碳。而且因为现代人多半迟睡，也不用怕夜间客厅或是书房的植物会释放二氧化碳。

那些植物会在晚上释放氧气？一类是上述耐旱植物，一类就是森林里面地下生长的植物，平常较少接触阳光。下列植物是依照他们在夜间释放氧气的功能排列(多数在这里提到的植物的介绍和照顾，可以参考:常见室内盆栽)：

棕榈树(Areca Palm)：

棕榈生长于热带雨林的地面，是低光植物，除了夜间可以释放氧气，也有吸收空气中的甲醛，及苯的作用。(种类及照顾方式见：盆栽棕榈)

虎尾兰(Snake plant)：

虎尾兰非常粗生，也是低光植物，所以夜间排氧功能相当好。也有吸收甲醛的功能。(图片及照顾方式见：虎尾兰 Sansevieria )

白鹤芊(Peace Lily)：

被认为是最有净化空气作用的植物，也有增加室内湿度(5%)的功能，夜间释放氧气功能也相当高。(下图)

芦荟(Aloe vera)：

芦荟是上面说的耐旱植物，除了吸收空气中的甲醛，苯，还有治疗各种皮肤病的功能，夜间也会释放氧气。(图片及照顾方式见：芦荟Aloe vera的种法)

非洲菊(Gerbera Daisy)：

这是花圃植物，但也可以盆栽。近来被证明是净化空气极好的植物之一，而且又有夜间释放氧气的功能。这功能无须是在开花期，但是如果要其开花，就必须在白天有充分阳光。不开花的时候也一样。表土干了就要浇水。(下图)

吊兰(Spider Plant)：

这也是最容易照顾的植物之一，和前面几种植物一样，要表土很干了再浇水。(照顾方式见：吊兰的种植 Spider Plant)

中国万年青(Chinese Evergreen)：

这也是最好种的植物之一，不需要太多光照，不需要经常浇水，甚至不需施肥。但却有很多好处，可以释放氧气，也能净化空气。(种类及照顾方式见：万年青与黛粉叶-盆栽系列)

菩提树(Piple tree)

菩提树可以净化空气，防污染，增加室内氧气。(下图)

黄金葛(Golden Pothos)：

这也是最容易种的植物之一，几乎种不死。可以盆栽也可以水栽。但有极好的净化空气功能，及在夜间释放氧气。

榕树(Weeping Fig) ：

这是近来很流行的大型盆栽，不过不是很多人都种得好，不是绿拇指的人可以选择其他植物。(图片及照顾方式见：盆栽榕树 )

蔓绿绒(Philodendron)：

蔓绿绒家族很大，有直立的，也有吊盆式的。(种类及照顾方式见：蔓绿绒 Philodendron-盆栽系列)

菊花(Chrysanthemum)：

菊花的净化空气作用很好，现在又证明有夜间释放氧气的功能，即使不开花时作用都一样。(照顾方式见：菊花怎么种Garden Mums)

玉树(Jade Plant)：

玉树就是上面说的Crassula ovata科植物，会在夜间进行光合作用。而且是非常容易种的植物，最重要是用沙质土，排水一定要顺畅，一定要等土面很干了再浇水。(种类及照顾方式见：玉树Jade Plant 怎么种)

圣罗勒(Tulsi)：

这是印度及泰国食物中使用的香料植物，除了日间及夜间释放氧气，叶子的香味也有镇静作用。

苦楝树(Neem Tree)：

这是很有用的药用树，楝树油Neem oil我介绍过，有杀虫作用。在印度，这是最神圣的树。

蟹爪兰(Christmas Cactus) ：

这也是常见的室内盆栽，非常容易种，而且每年开很多花。要点也是不要经常浇水，土面干了再浇水。排水要非常好，白天光线要充足。这是白天及夜间都会释放氧气的植物。(图片及照顾方式见：蟹爪兰 Christmas Cactus)

兰花(Orchid)：

多数的兰花都会在夜间释放氧气，因为兰花在树林中也是很少见到光线的植物，所以会在夜间进行光合作用，从而释放氧气。

发财树/马拉巴栗(Money Tree)：

这是中国人相当欢迎的室内盆栽，根据NASA美国太空总署的研究，也被列为能够净化空气的植物之一。现在证明也有释放氧气的功能。(图片及照顾方式见：发财树/马拉巴栗)

根据美国太空总署NASA在1989年的报告，除了指出某些植物可以净化空气，也指出每一间100平方呎的面积，需要至少一株植物，就可以达到目的。目前一般房间的客厅大约在300-400平方呎，因此大约3-5盆盆栽就足够了。一般的睡房，大约两盆就够。但如果睡房没有窗户，这些盆栽就可能长不好，要轮流摆放。

另外，室内摆放过多盆栽时，要注意空气的清洁，就是不要让盆土总是湿的，那会容易生虫及湿霉。所以多数植物要谨记：土面干了再浇水。如果是厚叶植物，更要等土面下一公分，或是(冬天时)一寸都干了再浇水。同时排水孔要很好，浇水时必须让多余的水排光。

很多植物需要潮湿空气，例如蔓绿绒，兰花，所以必须在植物周围喷雾器，但是土面最好不要永远是湿的。

上述的植物，有些是需要高光的，有些可以低光。有些需要高湿度，有些需要干爽。所以摆放时最好注意，同类的放在一起。这样每一种植物才生长得好。

还有，上述的植物会在夜间进行光合作用，释放氧气，但不表示夜间也要灯光，所以夜间还是保持黑暗，让他们自然休息。

最近有文章指出，植物净化空气的作用不大，又说是园艺界用来推销盆栽的说法。但事实上这是NASA提出的报告，有根有据。其次我们在树林中确实是觉得空气更新鲜，而且都市中目前都在提倡植树，都因为有其好处。所以室内摆几盆盆栽，绝对有好处。不过最好是在可以的情况下多开窗，让空气流通，对人及植物都有好处。

袁晓辉写于2019-12-25 ，更多的详见网站：http://www.ritagiang.com/

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