励志故事：榆次润心瑜伽馆负责人，从先心病女孩到瑜伽教练的传奇人生

只有经历过苦难的人，才更能体会他人的苦痛。

今年35岁的苗夏菲是一位瑜伽教练。她皮肤白皙、身材匀称，看上去不过二十五六岁，浑身散发着健康的美丽。初见她时，很多人会感叹上天对她的偏爱——不仅给了她美丽，还赐予了她健康。可谁能想到，她曾是一个患有先天性心脏病（简称先心病）的女孩，从小体弱多病。

苗夏菲是榆社县人，家里还有哥哥和弟弟。她从小身体瘦弱，常常与病痛为伴。小时候为了补钙，她每天都要从随身携带的钙片里拿出一把来吃。可因为身体无法吸收，即使是这样大剂量的补钙，她依然缺钙。十几岁时，她到医院去看病，瘦弱的身体连医生看了都连连叹气。本应是健康活泼恣意挥洒青春的年纪，她却瘦弱得厉害，体重只有72斤。

那时，人们的观念还比较落后，在父母看来，女孩子是不需要上学的。高中时，苗夏菲只上了半年就不上了。19岁时，她只身到太原打工，后来又辗转去了厦门。在厦门打工期间，她听一位朋友说，练习瑜伽可以改善体质，便立刻报名学习。上第一节课时，她就因为练习瑜伽差点晕倒。可她没有放弃，对健康的渴望支持着她一直坚持了下来。她一边打工，一边学习瑜伽，一有时间就练习。

日复一日的练习，她的身体逐渐好起来，体重增加到了100斤。练习瑜伽两年后，她有了脱胎换骨的变化，青春和健康回到了她的身上，气质也变得越来越好。很多人见她第一面，都问她是不是舞蹈老师。

瑜伽带给苗夏菲的是全新的人生，她由此痴迷上了瑜伽。她一边打工，一边四处拜访名师学习，挣的钱全部都用来付学费。每次学习，学费都要1万多元，可她无怨无悔。2010年，学习瑜伽8年后，她成为一名瑜伽教练。那时她的事业正处于上升期，年薪20多万。在很多人看来，算是一位事业有成的白领。可她毅然辞去了工作，决心成为一名瑜伽教练。“我因瑜伽而受益，我想把这种益处传递给更多的人。”她太了解失去健康的苦痛，她想通过自己的方式来帮助其他人。

走过千山万水，终是家乡最美。2016年，她回到山西，在太原当了一名瑜伽助教。她的心里始终有一个愿望，就是拥有自己的瑜伽馆。2018年，她终于在榆次开了自己的第一家瑜伽馆。瑜伽作为一种深受大众喜爱的健身运动，有很多的流派。艾扬格精准正位瑜伽，在练习时更注重人体的生理结构、骨胳肌肉的功能等，有矫正和恢复身体的效果。而普拉提对纠正身体姿态、矫正颈部和脊髓有非常好的效果。苗夏菲将这两种运动结合起来，开创了自己独特的授课风格。“只有正确的练习，才能达到康复理疗的效果”。苗夏菲更注重瑜伽对身体的修复，她不建议没有基础的人自己练习瑜伽：“很多人因为不正确的练习，不但达不到预期的效果，甚至会给身体带来伤害。瑜伽不仅仅是一个体式的练习，它还包含解剖学、体育学、心理学、哲学等很多学科在内。”说起瑜伽，苗夏菲兴奋之情溢于言表。

“来这里的学员，很多都是身体出现了亚健康状态。他们希望通过练习瑜伽改善自己的身体。而我开瑜伽馆的初衷，就是想帮助更多的人得到健康。”苗夏菲告诉记者。“很多人在这里练习瑜伽后，身体体质都得到了改善，这是我最大的成就。”苗夏菲说：“我会坚持下去，把健康带给更多的人。”