夜读 | 16个方法，让你重新爱上闪光的自己

有时，我们常常因羡慕别人的光芒，忘了自己也是一颗璀璨的星星。事实上，你的存在，本身就在发光。

今天的《夜读》，为你分享16个温暖又有力量的方法，愿你从今天起，一点一滴发现自己的闪光点，让自己的生活重新充满能量。你要相信，世界需要你的独特光芒。  

01

试着问问身边的人：

“你喜欢我哪一点？”

爱你的人，往往比你自己更清楚你的美好；长期的关系，往往靠优秀的特质在维持。相信亲人、爱人、朋友们给出的答案，会给你惊喜。

02

回忆你人生中

最值得骄傲的5个瞬间

仔细想想你曾做过的，最让自己骄傲的事情，你会发现，自己的能力远比原以为的更强。

03

想想那些你曾以为“做不到”

但最终战胜的挑战

还记得那些原以为“做不到”，最后却被你挑战成功的事情吗？也许是翻过一座高山，也许是一次独自旅行……你能完成很多原本意想不到的任务，值得为自己感到自豪。

04

留意那些让你忘记时间的事情

有没有一些事情，让你沉浸其中，全然忘我呢？将它们找出来吧。因为，当你因一件事全神贯注，进入“心流”模式时，往往能完成很多困难的任务。与此同时，专注本身就是一种优秀的特质。

05

观察自己做什么事时

最快乐、最有能量

人在做擅长又喜欢的事情时最轻松、最快乐，因为你不会觉得那是一项需要完成的任务，而是一件快乐的事。而反过来，快乐也是你的心灵在告诉你：“这就是我喜欢并擅长的！”

06

哪些事情你做起来比别人轻松？

那些你觉得“这有什么难的”的事，可能就是你的“超能力”所在；如果有些知识，你一听就懂，那就是你的智慧在闪耀。天赋有时就是这样简单，它藏在你的“无意识”里，只要把它找出来，就是你独特的赛道。

07

给过去的自己写一封信

如果你觉得自己身上“没什么优点”，那就给过去的自己写一封信吧。写一写你这些年来的经历，得到了什么，失去了什么，以及心态上的变化。写完后拿起来读一遍，你会发现，成长就在这种一点一滴中被具象化了。

08

你在朋友中扮演什么角色？

你在自己的朋友圈里，是“军师”，“开心果”，还是暖心的倾听者？你在人群中的角色，往往彰显着你的人格魅力，也标志着你在人际交往中的“长板”。

09

你最敬佩的人是谁？

你的身上往往有他们的影子

你知道吗？其实你欣赏他人的某种特质，往往是因为你自己也有。此外，开始向往一种好的人格特质，也是自己不断变好的体现。

10

每天记录3件

“今天我做得真棒”的小事

把每一天最棒的自己记录下来，365天之后，就会收获一个让自己喜欢的，更好的自己。

11

挑战一件新事物

找到其中自己做得最好的部分

我们面对未知的事物总是容易胆怯，但往往尝试之后就会发现，办法总比困难多，你的能量超乎自己想象。找一件值得挑战的事情，然后勇敢去做，你会发现自己身上绽放新的光芒。

12

回忆你收到最多的赞美词

一般来讲，当他人夸奖你时，都用什么词？是“温柔”“贴心”，是“勇敢”“能量强”，还是“聪明”“有见解”？就像你总能看到别人身上的闪光点一样，这些在他人口中重复最多次的夸奖，一定就是你身上的光。

13

翻翻过去的日记或朋友圈

如果你有随手记录生活的习惯，那就更好不过。那些被曾经的你记录下的热爱与成就，都是你不断成长的证明。

14

想一想，当生活失控时

你靠什么重新站起来

生活从不是风平浪静的港湾，而是波澜壮阔的大海，但勇敢生活着的人，总有办法在风浪中回到正确的航线。回想一下吧，那些让你产生失控感的问题，都是怎么解决的。这就是你最强大的内在资源所在。

15

你做什么事会让别人说

“这很‘你’”？

每个人都有自己专属的可爱特质，其中蕴藏着你的喜好、习惯和性格特点。你最有特色的部分，就是独属你的闪光点。

16

现在，对着镜子微笑

告诉自己：“我真的很棒！”

最后，不要总是期待未来的你将变得如何之好，要相信现在的自已，已经闪耀着光芒。如果你这样相信着，那么，那个你所向往的未来版本的自己，就已经在今天的你心里闪耀。