5月茴香别包饺子了，试试这个简单的吃法！吃过一次还想吃！

谁能想到养在深闺的鹅蛋与蔬菜界的"小清新"茴香，会碰撞出这般令人惊艳的滋味？这对看似不搭调的组合，竟在铁锅里谱写出令人拍案叫绝的新滋味来。

论食材界的"反差萌"，鹅蛋和茴香堪称绝配。圆润饱满的鹅蛋自带贵族气质，每颗都像装着阳光的大玉石，而翠玉般的茴香苗则像刚采撷的晨露。当蓬松的蛋液裹挟着星星点点的青翠下锅，油温激发出令人心醉的复合香气——蛋香醇厚无比，茴香清冽似长笛清幽。

要说这组合的营养密码，简直是造物主精心编写的健康代码。鹅蛋这个"营养巨人"，携带着比鸡蛋多两倍的血红蛋白铁，轻轻松松就能完成补铁KPI。而茴香苗就像个自带清洁工的小精灵，特有的茴香油能唤醒沉睡的脾胃。更妙的是，当鹅蛋里的卵磷脂遇见茴香的膳食纤维，仿佛在肠胃里撑起一把保护伞，让营养吸收变得温柔又高效。

这道菜的创意灵感，像极了美食界的"破次元壁"行为。北方人刻在DNA里的茴香饺子记忆被打破重组，传统炒蛋的黄金阵容迎来新成员。有人戏称这是"西餐香草美学的中式演绎"，试过的朋友都说，这味道仿佛让舌尖坐上了旋转木马——初尝是蛋香的踏实拥抱，转个弯就邂逅茴香的俏皮挑逗，最后余韵里还藏着若有似无的草木清甜。

更有意思的是，这道菜还成了南北饮食文化的黏合剂——当南方人惊叹于茴香的神奇，北方人正在为发现鹅蛋新大陆而雀跃。

在这个追求轻食养生的时代，鹅蛋炒茴香就像餐桌上的田园诗。它用最朴素的烹饪哲学告诉我们：有时打破常规的跨界组合，反而能抵达味觉的桃花源。

【鹅蛋炒茴香】

制作配料：鹅蛋2个 茴香100克 海盐半勺 白胡椒粉适量

制作方法：

1、准备2个大鹅蛋，鹅蛋真的越吃越好吃！后来我去查了一下资料，原来鹅蛋真的很好。它含有丰富的蛋白质、维生素A、硒、铁，有些甚至比鸡蛋还要高。它的优点就是铁含量是鸡蛋的2倍，适合需要补铁的人群食用；第二就是含有丰富的卵磷脂，调节血脂，可以促进脑细胞的活性，再有就是它个头很大，一个大概在150克左右，热量也相对鸡蛋高一点，所以需要补充营养的非常适合吃！

2、鹅蛋磕入碗中，加入少量的海盐和白胡椒粉，充分搅拌均匀；鹅蛋真的太漂亮了！

3、准备大概100克的茴香，清洗干净之后切碎加入鹅蛋里面，搅拌均匀；

4、锅中热油，把茴香鹅蛋液倒进去，中火煎；

5、底部定型之后再慢慢翻炒至全部凝固；我还加了一点炒好的肉末，没有的话也可以不加；

6、我是半信半疑的做完了这道菜，毕竟我家就最后只剩下了2个鹅蛋，但是没有想到，它真！的！很！好！吃！尤其是加了一些茴香，它口感的清香和视觉的高级感立马就起来了！真的是越吃越香的一道菜。以前茴香就是吃饺子，没想到做成炒鸡蛋也一样好吃！强烈推荐你们去试试！

鹅蛋虽然好处多多，但是它有一个唯一的缺点就是胆固醇比较高，中老年和三高人群需要控制用量！