“百场辅导进百校”走进新干县沂江乡中心小学、乐安县第四小学、樟树市第四小学、崇仁县第一中学、赣州市沙河中学

活动伊始，程诗语老师带领方阵中的孩子们以 “z” 字形报数，迅速将学生们分成5个小组并集思广益，为自己的队伍起队名、想口号。在这个过程中，同学们纷纷出谋划策，彼此距离瞬间拉近，现场充满欢声笑语。

接着，程老师带领同学们开展破冰游戏“超级大风吹”。游戏中，程老师通过有趣的 “特征描述”，让学生学会倾听和观察。“魔力转圈圈” 活动将现场氛围推向高潮。通过活动锻炼学生间的团队沟通协作能力。程老师适时提问，了解学生当下感悟和体会，同学们也积极分享。随后进行“极速翻翻乐”活动，同学们在安静的环境下，通过观察他人举止进行交流。活动结束后，程老师引导学生用非暴力沟通句式进行介绍，帮助同学们加深对非语言沟通与合作关系的理解。

最后，“特色合照” 活动为本次活动画上了圆满句号。每组同学利用五分钟时间共同思考合作姿势，大家奇思妙想，摆出各种创意造型。定格了一张张充满活力与笑容的照片，记录下了这美好的瞬间。

讲座一开始，喻玉兰老师就带领学生们进行拍手热身游戏，瞬间把讲座的气氛调动起来。接着喻老师从“认识情绪、理解情绪、调节情绪”三方面开展宣讲，通过我是“小画家”、“你演我猜”等游戏活动，让学生识别四种最基本的情绪：喜、怒、哀、惧，并能够简单描述引发这些情绪的原因。

此次“百场辅导进百校”活动，不仅为孩子们的心灵世界注入了温暖与活力，更在他们幼小的心田播下了心理健康的种子。相信在学校、家庭的共同呵护下，这些种子将生根发芽，伴随孩子们茁壮成长，助力他们以积极乐观的心态，拥抱未来的每一天。

五（8）班刘晨逸同学分享道：“喻老师的课堂深入浅出，又非常有趣，让我明白了情绪没有好坏之分，当他来临时，我们应该主动接纳，通过合理的方式表达和宣泄自身情绪，当好情绪的小主人。”

讲座开始，王佳旎老师先带领同学们做了一个手指热身游戏，会场气氛立刻轻松活跃起来，随后，王老师随机采访了两名学生，了解孩子们眼中的青春期是什么，孩子们的回答让现场氛围更为高涨。在接下来的宣讲中，王老师从“青春期常见的烦恼”“解密青春期”“应对策略”“青春成长与自我保护意识”四个方面，让孩子们了解到什么是青春期，青春期身体变化，合理表达与宣泄情绪，人际交往的方式与意义等。王老师以专业力量为钥匙，解开学生成长“心结”，精准破译“青春期密码”。一个多小时的活动过程中，同学们认真聆听并积极与老师互动，大胆表达自己的体会。

实践活动过程中还设置了互动环节，心理咨询师带领同学们体验了情绪管理小技巧等，讲授与互动结合，平静的课堂，时时被热烈的掌声所沸腾。

六年级(9)班小李同学说：“听了讲座，对于比女生矮这件事，我不再丧气了。因为我知道了男生大多比女生发育晚，只要我多锻炼，好好吃饭睡觉，身高是也可以后来居上的。”

讲座伊始，邓招梅老师以哈尔滨工业大学紫丁香学生微纳卫星团队的奋斗故事为切入点：“这群年轻人用十年时间将卫星送上太空，他们的青春因信念而闪耀。”生动的案例瞬间点燃全场热情，学生们踊跃分享对“青春使命”的理解。随后，邓老师从“认识青春”“破解迷茫”“赋能成长”三大板块展开讲解，结合心理学理论与真实案例，为高中生拨开成长迷雾。

在“认识青春：从身体到心灵的蜕变”环节，邓老师用通俗的语言解析激素变化与情绪波动的关系：“青春期是‘破茧成蝶’的过程，每一次困惑都是成长的契机。”她特别指出，学业压力、人际矛盾等看似负面的体验，实则是青少年探索自我边界的必经之路。

最后，邓老师向学生寄语：“青春的价值在于敢于提问，成长的力量源于自我觉醒。愿你们在迷茫中探索，在压力中坚守自我，在平凡中发现光亮。”现场掌声不断，学生们纷纷表示将以新力量迎接挑战。本次活动以专业性与实践性并重的特色，赢得师生一致好评，为高中生追寻生命意义点亮了航标灯。

讲座一开始，李征澜老师通过抓手指游戏“左抓右逃”进行暖身，同学们都积极参与，热情高涨。接着，李老师通过情绪放大镜：我的愤怒怪；做情绪的主人：打败愤怒怪；情绪和人际：和愤怒怪做朋友等活泼生动的环节，让学生们正确认识愤怒，学会如何调节愤怒。

学生和老师们都认真聆听本次讲座，并且积极参与互动。这场讲座不仅是一场知识的传递，更是一次心灵的慰藉与唤醒。许多学生和老师都带着对自我情绪的全新审视、对人际关系的深刻反思离开会场，准备在生活中直面并化解时不时冒头的“愤怒怪”，让内心重归平和，以更积极的姿态拥抱生活的挑战与美好。

赖臻老师分享感悟：“听了此次讲座，对我今后进行情绪管理教育颇有启发，同时也能让学生们积极关注自己的心理健康，开启情绪智慧成长之路。