又叕改时间！今晚是多睡还是少睡1小时？

31日凌晨，意大利将从冬令时转变为夏令时。这也就意味着，旅意小伙伴们的钟表指针要向前拨快一小时咯！

意大利Tag24网报道，2024年3月31日凌晨1:59:59后，我们会直接进入3:00。这也就是说，我们将在今夜失去一个小时。

这里要提醒大家，我们的电子产品会自动更改时间，因此不需要我们再进行手动调整。不过习惯佩戴（非联网）手表，或者家中摆放有传统时钟的小伙伴们，请记得在周末要把钟表指针拨快1个小时哦~

今年的夏令时将一直持续至10月27日。然而，对于不少人来说，每年都要调整适应冬夏令时的变化可谓十分麻烦。

实际上，夏令时在节约能源方面有明显好处。随着白昼变长，对夜间人工照明的需求减少，从而降低能耗，同时对经济也有积极影响，预计可节省约2.2亿欧元。

据报道，从2004年到2022年，意大利在夏令时期间节省用电约109亿千瓦时，节省资金约20亿欧元，减少20万吨二氧化碳排放。意大利环境医学学会曾在请愿网站上呼吁取消时制转换制并永久性使用夏令时，如今该请愿书已获得逾33万人签名。

欧盟早在2019年就已表决通过取消时制转换制，允许各成员国自行决定是否取消，以及决定永久采用夏令时还是冬令时。但目前尚无任何国家做出最终决定。

尽管夏令时在节约能源方面有诸多好处，但时制转换也会对人类健康产生负面影响。据报道，在冬夏令时转换前后，心脏病、睡眠障碍的发病率会增加，对心理健康也会产生负面影响。此外，交通事故和工伤事故的发生率有所增加，自杀率也略有上升。

不过，对于身在意大利的华人朋友们而言，夏令时的到来会让我们和国内亲友的时差从7小时变为6小时，恰好是半个表盘。这样一来，我们计算起两边时间也会更加容易一些~

（意烩原创，翻译：艾玛，编辑：舒廖，图片来源见标注，转载请注明意烩：oushitalia）