2025-05-23 20:00 阅读量:1.4万+
华人号:最美江西近日
由江西省文明办、江西省教育厅、
江西省卫生健康委、江西省关工委主办的
第五届江西省心理健康
“百场辅导进百校”主题实践活动走进
来自
江西制造职业技术学院的喻玉兰老师
江西水利职业学院的李伟老师
江西财经大学的雷婧老师
江西现代职业技术学院的刘张霖老师
井冈山大学的何龙辉老师
围绕着
分别与5所学校的师生展开交流
并作了心理健康公益讲座
上粟镇第二中学
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讲座开场,喻老师别出心裁地运用了有趣的暖身游戏《关注当下》,瞬间点燃了现场气氛,同学们的注意力被迅速吸引,原本略显拘谨的课堂变得轻松活跃,师生之间的距离也在欢声笑语中悄然拉近。
随后,喻老师利用视频提出疑问:你们喜欢上学吗?引发了同学们的共鸣心理,瞬间激起了同学们的热烈讨论,同学们各抒己见纷纷表达自己为什么喜欢或不喜欢上学。随即,喻老师通过分析视频向同学们讲述了厌学的定义,解析了厌学原因,并通过指导同学们填写自评表来评估自己的学习状态,让同学们走出学习的“雷区”,更加客观地了解自己的内心。
喻老师的一句“我们为什么要学习?”让同学们陷入沉思,通过视频的学习,同学们更是感触良多,对自己的人生目标似乎有了更清晰的认识,为了达到这样的目标,我们应该如何做,喻老师向同学们讲述了如何培养成长性思维,并鼓励大家巧用“德西效应”、使用“费曼学习法”来打破部分同学现有的厌学僵局。
最后,喻老师带领大家通过放松训练来结束此次讲座。
听了喻老师的讲座,同学们纷纷表示自己重新定位了学习状态,重拾了学习的信心。喻老师的讲座就像是一盏明灯照亮了同学们的学习之路。
彭泽县第一中学
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讲座伊始,李老师以一段有趣的手势律动操带领大家放松身心,使整个教室洋溢着轻松愉快的氛围。随后,李老师深入剖析了高中生学习压力的来源,包括学业负担、家长期望、同伴竞争以及自我要求等方面。他强调,压力本身并非完全是坏事,适度的压力可以转化为学习的动力,但当压力超出承受范围时,就需要及时调整和应对。讲座过程中,李老师与同学们频繁互动,同学们积极发言,分享自己在面对学习压力时的困惑和经验,现场氛围热烈而融洽。李老师提出了针对性的建议,帮助他们找到适合自己的解决办法。
他强调每个人的情况都不同,因此需要根据自身特点选择合适的策略来应对压力。通过一系列实用的方法和技巧,帮助学生建立自信,提升抗压能力。
此次心理讲座的成功举办,不仅为同学们提供了实用的压力应对策略,更重要的是引导同学们关注自身心理健康,树立正确的心态。未来,彭泽县第一中学将继续开展丰富多彩的心理健康教育活动,为学生的身心健康保驾护航,助力同学们在成长的道路上绽放光彩,以更加从容自信的姿态迎接未来的挑战。
南昌市豫章学校教育集团豫章路校区
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活动现场,雷婧老师以趣味横生的游戏作为开场,瞬间点燃了同学们的参与热情。随后,通过情景模拟、小组讨论等丰富多样的形式,引导大家深入认识初中生活在学习节奏、人际交往等方面的变化。针对同学们可能面临的困扰,雷老师分享了实用的应对方法:制定科学合理的学习计划,主动迈出结交新朋友的步伐,坚持养成运动的良好习惯等。在互动环节,同学们纷纷畅谈对未来的憧憬,彼此加油鼓劲,现场气氛热烈,欢声笑语不断。
此次活动,不仅为同学们驱散了心中的焦虑阴霾,更让他们收获了直面挑战的勇气。今后豫章学校教育集团豫章路校区将持续密切关注学生的心理需求,全方位做好小初衔接的护航工作,为同学们的健康成长保驾护航。
安义县逸夫小学
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讲座开始,刘张霖老师通过展示不同场景下同学们的情绪表现,迅速抓住同学们的注意力,带领同学们认识情绪。紧接着,刘老师生动讲解情绪的基本类型,如快乐、悲伤、愤怒、恐惧等,并通过“乐乐的故事”深入阐述情绪的作用。他提到,“好情绪让我们活得舒服,坏的情绪让我们活到今天,他们都在帮助我们,但是情绪就像是玫瑰,如果相处不愉快,也可能会让自己受伤”。
在互动环节,刘老师设计了一个名为“情绪模仿秀”的小游戏,让同学们描述情绪场景并抢答,现场气氛非常热烈。为了更好的提高同学情绪管理的能力,刘张霖老师通过“大力士”游戏的引导同学们理解情绪宣泄的必要,并送上了“情绪呼吸瓶”“情绪宣泄瓶”“情绪漂流瓶”和“快乐能量瓶”四个管理情绪的技巧,带领同学们进行现场练习让他们亲身体验到这种方法对缓解紧张情绪的显著效果。
活动中,5年级的小王同学表示:原来不止好情绪有用,坏情绪也是有用的,他会通过分泌的肾上腺素保护我们,我们需要的是通过发泄来不让坏情绪太多,伤害到自己。
井冈山大学附属学校
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讲座一开始,何老师带领家长们观看了两个有关青春期孩子与父母争执的视频,现场的家长们都认真观看并且深思。随后,何老师拉开了本次讲座的主题,分享了和青春期孩子沟通的重要原则和沟通技巧。在破冰技巧、场景应对、提问矩阵、冲突解决四步法等四个环节中何老师通过案例一一展示如何有效和青春期孩子进行沟通,提升亲子关系的亲密度。
讲座最后,家长收获满满并积极反馈,发言分享心得感受:“今天听了何老师的讲座,学习的技巧我可以运用到生活中去,有智慧有技巧的和孩子沟通,当一个聪明的家长。”
青春期是一个充满挑战和机遇的阶段,作为父母,我们需要学会理解孩子、关爱孩子、引导孩子。让我们一起用爱和智慧陪伴孩子度过这个重要的成长阶段!
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