误入这高山避暑小镇！竹海翻腾、佛窟藏幽、花桥流水、龙湾飞瀑……竟完美共存！

热夏难捱？

不如来此寻一片沁心凉！

在宁德蕉城西北的群山褶皱里

藏着一座被时光偏爱的宝藏小镇

这里没有城市的燥热

只有——

竹海摇曳的清凉

古寺檐角的梵音

飞瀑击石的清冽

……

请跟随文旅君的脚步

解锁这个“天然空调房”的夏日奇遇吧！

高山明珠 古韵悠长

图源|小红书@北归（已获授权，未经博主同意禁止转载）

虎贝镇位于蕉城区西北部，平均海拔810米。因其西南与古田白溪岔山脉相连，而白溪岔山脉似“猛虎下山”状，虎首向宁德，尾朝古田，虎贝位于虎首附近，当地群众修一贝河，通上堡流经溪东，有挡住虎首之势，故名虎贝。

虎贝桥头水库|柳明格/摄（已获授权，未经作者同意禁止转载）

踏入镇区，仿佛跌入绿意织就的高山秘境。东部虎贝桥头水库是省级水利风景区，有“中国第一座对数螺线砌石拱坝”之称，如一块碧玉镶嵌山间，九座岛屿点缀湖面，泛舟时水波轻漾，惊起白鹭掠过镜面。沿着青石板铺就的老街漫步，蒸笼的竹香、木雕的纹理、黄酒的醇厚都在诉说着小镇的烟火故事，坊间偶有“沉字桥”的传说更添一丝神秘色彩。傍晚时分，天冠说法台的晚霞染红天际，梵音与溪流声共奏一曲山水谣。

黄家蒸笼|缪华/摄（已获授权，未经作者同意禁止转载）

虎贝木雕|缪华/摄（已获授权，未经作者同意禁止转载）

黄家老酒|虎贝镇人民政府供图

天冠说法台|刘圣辉/摄（已获授权，未经作者同意禁止转载）

「推荐游玩线路」

百丈岩-那罗寺-梅鹤村-文峰村

图源|虎贝镇人民政府供图

百丈岩战斗遗址地处虎贝镇东源村，叶飞题写的“百丈英风”见证着1936年那场为掩护闽东独立师第三纵队突围的悲壮战斗。2019年，遗址被列为宁德市爱国主义教育基地，2021年，被列入百年党史的“福建地标”。周边的登山步道、纪念亭与展陈馆串联起红色记忆，成为闽东“狼牙山五壮士”精神的永恒丰碑。

图源|小红书@B O M F（已获授权，未经博主同意禁止转载）

图源|小红书@B O M F（已获授权，未经博主同意禁止转载）

那罗寺|林守兴/摄

那罗寺位于虎贝镇东北部，始建于宋开宝六年(公元973)，被誉为“震旦佛窟”，支提山西脉狮子峰下。是一座具有悠久历史和独特建筑风格的佛教寺庙。据《三山志》记载：“石窟高可百寻，深广至十丈，上方若凿，下平如镜。群峰插汉，北涧奔流，别一乾坤，非复人世”。巨大的石窟，就像一只吼叫着的雄狮大口，小巧玲珑的那罗寺就建在这形似狮口的石窟之中。千年古榕盘根错节，藤蔓垂落如天然帘幕。寺后“珍珠帘”飞瀑，一泉泻下化作万斛珍珠，盘旋于日光中，五彩缤纷，水珠轻吻脸颊的凉意，瞬间涤荡暑气。

图源|小红书@橘子在尼姆唱歌（已获授权，未经博主同意禁止转载）

梅鹤村|大梦蕉城 余汕康、周思汗、余亦沣

中国传统村落——梅鹤村，坐落在虎贝镇西北部，九曲唐溪畔。立于“宁阳第一桥”梅鹤花桥，900年时光在潺潺溪水间流淌。宋徽宗年间的故事，在桥身的每一道木纹中得以寻觅——横梁上因朱熹题写“紫阳诗谶石堂名彰千古”上联，墨迹渗木难除，故称“沉字桥”。七十年后，陈普对出下联“玄帝位尊金厥寿永万年”，成就“千古唱和”，桥身对联至今留存，文人风骨扑面而来。桥下溪水潺潺，孩童赤脚戏水，老妪筛着稻谷……是记忆里最鲜活的乡愁。

梅鹤花桥|缪华/摄（已获授权，未经作者同意禁止转载）

廊桥日落时分|陈文彬/摄

文峰村|王夏冰/摄

中国传统村落——文峰村，位于支提山西侧。至今文峰村还保留有宋元明清时期的古建筑近50座，包括元明时期的奶娘宫，明清时期的下马亭、陈普墓、陈普祠堂、清朝“进士第""将军府”"文武魁等。宋末元初闻名干世的著名理学家、教育家、天文学家、朱熹之三传弟子陈普以及清嘉庆年间台澎总兵黄礼鉁皆出生于此。闽东独立师集训地的斑驳墙垣，将思绪拉回烽火年代。红色热血与理学“家国同构”精神在此交融，古村既是理学传承的沃土，亦是红旗不倒的见证。周边的龙湾飞瀑，是徒步者的天堂，瀑布从百米崖壁飞泻，水雾弥漫间彩虹若隐若现，轰鸣声与林间鸟啼交织成夏日交响曲，每一步都是与自然的对话。

陈普祠堂|缪华/摄（已获授权，未经作者同意禁止转载）

环水宫|缪华/摄（已获授权，未经作者同意禁止转载）

图源|小红书@玩帮户外李清斌（已获授权，未经博主同意禁止转载）

芋头面|图源：大梦蕉城 余汕康、周思汗、余亦沣

套肠|图源：大梦蕉城 余汕康、周思汗、余亦沣

猪脚冻|图源：大梦蕉城 余汕康、周思汗、余亦沣

黄粿|图源：大梦蕉城 余汕康、周思汗、余亦沣

圣女果|图源：褚子强/摄（已获授权，未经作者同意禁止转载）

猕猴桃|图源：褚子强/摄（已获授权，未经作者同意禁止转载）

翠玉梨|图源：大梦蕉城 杨慈监、黄子煖

水蜜桃|图源：大梦蕉城 苏诗瑶

这个夏天

逃离电子屏幕

走进蕉城高山的“绿色心脏”

让山风、飞瀑、花桥、古寺

……

重新定义你的夏日记忆