中心动态｜“世界太极日“之太极养生讲座在中国银行新加坡分行成功举办

本次讲座特邀首都体育学院武术套路教研室主任、副教授李凤梅作为主讲嘉宾。讲座开始前，李凤梅副教授现场为大家呈献了太极中的八法五步的武术表演，精彩的演出让在场的观众屏气凝神，全神贯注，被博大精深的太极拳文化深深吸引。

讲座当天，李凤梅副教授从太极拳和健身气功八段锦的区别、八段锦整套功法的基本要求到八段锦的每个动作都详细讲解并示范，同时带领大家一步步练习，掌握其精髓。在李凤梅副教授悉心教学下，让参加活动的现场观众受益匪浅，对当下热门养身运动“八段锦” 有了更深入的了解，获得了更全面的健康养生认识。