400米障碍，机关干部营连战士同台竞技！

开栏的话

战场上的较量，是从训练场开始的。2025年2月，我军新版《军事体育训练大纲》正式施行。新大纲聚焦备战打仗需求，旨在推动全军军事体育训练转型升级，实现由以基础体能为主向以战斗体能为主转变。近几个月，全军各部队按照新大纲要求，强化基础体能、战斗体能和实用技能等训练，座座军营不断掀起训练热潮。

从今日起，解放军报推出“深入推进实战化军事训练·《军事体育训练大纲》施训新看点”专栏，反映各部队按新大纲施训的新气象、新成果，同时邀请训练一线官兵畅谈贯彻落实新大纲过程中的感悟，期望能够发微探幽，启迪思考。

第83集团军某旅严格按照新版《军事体育训练大纲》施训

400米障碍，机关干部营连战士同台竞技

■闫帅印 解放军报记者 康子湛 朱柏妍

施训看点

●400米障碍成为通用战斗体能必考课目

●机关基层、军官士兵共用一个考核标准

该旅通用400米障碍考核现场。季 鹏 摄

攀上壕沟、通过跨桩、冲刺最后100米……通用400米障碍训练场上，冲过终点线，听到考官报时后，第83集团军某旅机关的黄参谋因喜悦而放声欢呼。

“两个多月的努力没有白费！”黄参谋兴奋地说，在本季度通用400米障碍课目考核中，他的成绩达到良好水平。

在黄参谋身后，又一组旅机关的干部站上了起跑线。他们身穿作训服、脚蹬作战靴、腰扎武装带，同基层营连官兵在同一个训练场上，尽展矫健身姿。

通用400米障碍训练场不再是营连官兵“专场”，变化源自今年2月新版《军事体育训练大纲》的施行。

“通用400米障碍变成了我们的必考课目，且不按照人员类别和年龄区分考核标准，39岁以下的男性机关干部和营连官兵都要参考……”两个多月前，该旅组织宣讲会，讲解新版《军事体育训练大纲》时，引发机关干部们议论。

“通用400米障碍不同于其他训练课目，对个人综合体能素质要求较高。”黄参谋告诉记者，“宁跑5000米、不跑400障”的顺口溜在部队流传已久，以往通用400米障碍是选考课目，障碍训练场上鲜见机关干部的身影。

从选考到必考，一些机关干部产生了畏难情绪。为此，该旅机关统一部署，建立考勤登记制度，强制落实机关干部工作日每天体能训练1小时制度。他们还从营连请来专项教员，为训练基础薄弱的机关干部开展专项补差训练。

两个多月时间里，训练器材成了黄参谋宿舍和办公室里的必备用品。临睡前、值班休息间隙，他都要练上几组。为了提升训练成绩，黄参谋还专程跑到基层连队，向军体教员请教技巧方法，为自己制订针对性训练方案。

在训练场上和战友们并肩飞奔，黄参谋仿佛找回在基层连队当兵的感觉。

考核场上，39岁的机关干部庞健伟在参考人员中年龄最大。他上一次参加400米障碍考核，还是10多年前在基层连队担任主官的时候。

考核前的两个多月，庞健伟一有时间就往训练场跑，练得格外认真。有战友问：“按规定，你明年就不用参加通用400米障碍课目考核了，有必要这么逼自己吗？”

“当然有必要！训练场上不过关，就不是合格的战斗员。”由于前几年落下的功课太多，庞健伟一开始明显跟不上训练节奏。然而，强化训练开始以来，庞健伟咬紧牙关，自我加压加大训练强度。他还与基层连队的几名班长结成训练对子，在训练场上比学赶帮超。最终，在此次季度考核中，庞健伟成绩提升显著，顺利过关。

400米障碍训练场上机关干部龙腾虎跃，激发了全旅官兵的训练热情。谈起训练场上的可喜变化，该旅领导颇有感触：此次季度考核中，机关干部优良率大幅提升。机关干部和营连战士平时练在一起，按照一个标准考核，官兵相互比拼、同台竞技，训练场上迸发出虎虎生气。

参训笔记

永葆战斗员本色

■第83集团军某旅机关干部 庞健伟

扎上武装带，蹬上作战靴，站在通用400米障碍训练场的起跑线前，我仿佛回到当连队主官的那段岁月。

想当年，为了能在连队立起威信，我时常和老班长们在400米障碍训练场上比着练。然而，随着工作岗位调整和大纲要求变化，到机关工作后这个课目我几乎没再练过，曾经的优势课目与我渐行渐远。

新版《军事体育训练大纲》中，把400米障碍调整为通用战斗体能必考课目。得知39岁及以下军官和士兵考核标准统一时，机关像我一样年龄较大的干部们，纷纷为自己捏了把汗。

“上了战场，没有机关基层之分，更不问年龄大小。”重新投入训练后，每当力不从心、想要放弃的时候，我都这样告诉自己。

为了能更科学地提升训练成绩，我为自己制订计划，逐步增强训练强度，还同基层官兵一起训、比着训。功夫不负有心人，一段时间的强化训练下来，我的成绩从勉强及格，提高到接近优秀。

新版《军事体育训练大纲》对训练课目的调整，不仅让机关干部们认识到了体能差距，更引发了大家的思想转变——无论身在机关还是基层，都要永葆战斗员本色，不断提升体能素质，为随时走上战场做好准备。

观训小议

体能是胜战“入场券”

■康子湛

军队是一个战斗集体，军人无论在什么岗位、从事什么工作，第一身份都是战斗员。机关是决策执行的中枢，机关参谋、干事、助理员们要想高效履职尽责，同样离不开强健的体魄、充沛的体能。

过去，一些机关干部认为自己“坐着能写、站着能说”就行，体能素质好不好无关紧要，有的以“工作在身”为由，不重视体能训练。新版《军事体育训练大纲》立起实战化考核风向标，创新战斗体能，提高训练课目含战量，旨在促进军队人员体能素质均衡发展，提高官兵技战术水平和战场环境适应能力。重新走上400米障碍训练场，对于久坐办公室的机关干部们来说，不仅增强了身体素质，更帮助他们对标大纲认清自身不足，逼着自己走出舒适区、走上训练场，进一步擦亮战斗员本色。

体能是胜战“入场券”。官兵过硬的体能素质，既是战斗力的根基，也是应对未来战争复杂挑战的基础。战场是血与火的较量，子弹不会区别对待机关干部与基层官兵。平时训练中，只有一级抓一级、一级带一级，练好基础体能、练强战斗体能、练精实用技能，才能不断提高部队完成多样化任务的能力，为能打仗、打胜仗提供有力支撑。

（本文刊于《解放军报》2025年5月26日第2版）

编辑：武炎洲

主编：魏薇

编审：张华婧