常运动却爱吃甜食喝饮料　减肥教练罹患糖尿病

（马六甲12日讯）32岁减重教练平常为了保持健康常做运动，也会教导别人要照顾饮食，没想到近日却被确诊罹患糖尿病，让他感到沮丧。

《大都会日报》报导，穆罕默德阿兹林来自马六甲爱极乐，他是一名数码营销主管，4个月前被诊断出糖尿病，而且是新婚两周后就接获这晴天霹雳的消息。

他透露，在去进行检查前，身体就出现了一些症状，其一就是体重急剧下降，四肢麻木，但因为经常进行慢跑、举重、打网球、爬山、重量训练等运动，所以一直认为1体重骤降是正常的情况。

“但是我的妻子是医生，她看到我有明显的糖尿病症状。”

为了弄清情况，他听从建议去做了健康检查，医生怀疑其患有二型糖尿病已经有2年多了。

他坦言，虽然自己经常向人强调健康生活方式的重要性，但自己却管不住嘴，一直很喜欢吃甜食和喝饮料。

“当医生告诉我我患有糖尿病时，我感到很惊讶，因为我教人们吃健康食物，自己却没有付诸实践，表现得不以为意。”

他表示，经过自己是减肥教练，但每天还是会喝上3到4杯咖啡，网上吃含有大量碳水化合物的食物以及甜食。

“当我发现自己生病时，一开始我有点沮丧（几乎绝望），但妻子给了我很多支持，让我重新振作起来。”

穆罕默德阿兹林表示，医生给了他两个选择，要么使用胰岛素，要么服用药物，并注意饮食，保持健康的生活方式。

“我选择照顾自己的饮食，所以训练自己有心态和意识，不再像以前那样吃东西。”

“这是一个挑战，因为我已经习惯了，但我尝试着吃糙米，如果非常想喝咖啡，就用新鲜牛奶来泡。”

“我把发生的事看作是真主的考验和警告，让我更加注重健康。”

穆罕默德阿兹林通过TikTok分享了自己的经历，希望通过视频分享来提高人们对糖尿病危险的认识。

“希望我的分享有所帮助，如果可能的话，请不要有这样的偏见，认为糖尿病只影响肥胖或有家族史的人，因为即使是瘦的人或积极锻炼的人，如果不注意饮食的话，也有可能患病。”