放下责任，安住静心

放下责任，安住静修

A Wonderful World 正念减压指导师Wendy和团队成员，邀请您在2025年的夏天，暂时放下工作、责任、To-do list，来北卡禅修中心参加七日静修营吧！
给自己和你爱的人一个不一样的暑假，不一样的身心旅程，也为你们的关系注入新鲜的元素。
带着好奇心来看看，除了谈论工作、家庭事务、孩子和社交圈之外，你们能否再次找到只关注彼此的连接。

什么时候？
8月15日上午9点入住
8月15日--8月21日 静修营活动
8月21日下午3点结营
地址： 390 Ironwood  Pittsboro,  NC 27312

做什么？
您将体验每日上午的
正念冥想
声音疗愈
关系疗愈练习（勇气交流练习，镜面回应，非暴力沟通，关系冥想）
每日下午的
正念活动工作坊：太极八段锦，禅修舞蹈，水彩禅画，禅意书法，觉察与摄影，气功瑜伽等融合中国文化与正念练习的体验。生活即冥想，在参与中发现适合自己的减压方式。

在哪里？
北卡罗来纳州禅修中心，位于北卡Pittsboro 小镇，为禅修者提供一个学习和实践的场所，以培育一个觉醒心灵的修行者社群。

无论您是经验丰富的修行者，还是渴望迈出冥想修行第一步的初学者，我们都欢迎您的加入。

吃住行？
禅修中心配备有7间宿舍。每间配有上下床和单人床各一张，可以住三个营员。舍内有空调，一张小桌子和被褥枕头。

这里的网络信号较弱，是为了鼓励大家阅读和交流。如果需要较强的网络，可以在Zendo附近使用手机和电子设备。

宿舍配有公用的卫生间和淋浴间。分男士和女士两处。残障人士也可使用。

Community Room将作为静修期间一对一音疗和EMDR创伤疗愈的场地。
多少钱？
这次静修营采用弹性计算费用法。为了推广正念生活方式，寻找到关注身心健康，正念减压和自然疗愈的同频朋友，我们将费用预算在：

$900~$1500包括住宿，餐食，活动和材料（7日静修）。

最终营费根据报名人数而定。
最多12位参加者，最少5位参加者开营。

还可根据自己的时间自由选择参加1日/3日/5日/7日营。每日费用在$150~200之间。

早鸟优惠减免$100(6/21前转订金200美元)

与好友同报，各减免$150

以上优惠请选择一项享受减免

报名联系人
Wendy, 加微信xiangxiangreaders
或发邮件至
itsawounderfulworld619@gmail.com