六祖临终传授：打坐时默念这3句话，或能打通经脉，心自明澈

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经脉通畅，心自明澈。

自古禅宗祖师打坐时能气定神闲，经脉无阻，而常人却屡屡受困，正因掌握了不传之秘。

历代祖师为何能轻松打坐数日，气脉通畅，神态安详？

为何寻常修行者苦修多年，却常遭气滞血淤之困？

禅宗史上流传着一个不解之谜：六祖不识一字，何以能悟透经文奥义，更传下禅宗心法？

答案或许隐藏在他圆寂前的最后开示中。

在生命终结之际，六祖破例传授了一套打坐心法，只有三句话，却能助人打通经脉，直指本心。

这三句看似简单的话语，为何能让打坐功夫一日千里？

又为何在千年禅宗史上如此秘而不宣？

南华寺的晚钟悠悠，六祖慧能卧病在方丈室中。

七月初六那天，一位名叫智通的远方僧人突然来访，手持一函古旧书信。

寺中弟子本欲阻拦，六祖却仿佛早已料到，示意让他进来。

智通恭敬礼拜后，取出一封泛黄的信笺："老师，此乃达摩祖师所留，五祖命我在大师圆寂前七日送达。"

六祖接过信笺，神情庄严："果然如此，天机已至。"

就在这时，院外传来急促的脚步声。

一位年轻僧人匆匆跑来："师父，明辉师兄打坐时又昏厥过去了！"

六祖轻叹："又是他吗？去将他扶来。"

不多时，一位面色苍白的僧人被搀扶进入。

此人名叫明辉，勤于修行，但每次长时间打坐，总会气滞经脉不通，几次险些丧命。

明辉勉强行礼："弟子愚钝，辜负师父教诲。"

六祖注视着他："你今日打坐，心中想的是什么？"

明辉坦言："弟子按《坐禅仪》所言，调息摄心，专注鼻端，力求入定。"

六祖摇头："着相求定，如何能得？"

明辉困惑："可是经典上明明记载——"六祖打断道："经典记载的是方法，而不是执着。你可知达摩祖师当年为何能在少林面壁九年而不动？"

明辉与在场弟子皆摇头。

六祖目光转向智通，后者微微点头。

六祖随即对法海道："取我那把拂尘来。"

法海取来拂尘。

六祖缓缓抚摸着："达摩祖师当年东渡，带来了一套内观心法，此法不立文字，直指人心。后世之人多只知其形，未得其神。"智通从袖中取出一个小木匣："大师，这是达摩祖师面壁时用过的念珠，五祖命我一并带来。"

六祖打开木匣，见是一串古朴的菩提子念珠。

六祖轻抚念珠，眼中流露出敬意："达摩祖师留下的三句心法，就藏在这念珠之中。"

明辉急问："师父，可否指点弟子？"

六祖望着明辉苍白的面容："你打坐用力过猛，强求入定，反而阻碍了气脉流通。修行之道，贵在顺其自然，不在强求。"

明辉困惑："弟子修行七年，却始终无法入定，心中杂念纷飞，如何能顺其自然？"

六祖微笑："你修的是表相，不是真心。打坐不是为了入定，入定也不是打坐的目的。那些能够轻易入定的禅师，掌握的是心法要诀。"

智通补充："大师当年听闻'应无所住而生其心'，顿时明了。这与达摩祖师的心法正是一脉相承。"

六祖颔首："正是。达摩祖师面壁九年，并非如世人所想的那般枯坐，而是在践行一种活泼泼的心法。这心法，就藏在三句话中。"

明辉急切地问："什么三句话？请师父明示！"

六祖拈起念珠："心法玄妙，不可轻传。若不得其门而入，反而有害。"明辉面露失望。

六祖微笑："不必着急。你且说，你打坐时，心中想的是什么？"

明辉思索："弟子想要排除杂念，达到身心合一的境界。"

六祖点头："这就是你的问题所在。你太想'达到'什么，却忘了本来的自己。"

六祖转向法海："取文房四宝来。"

法海取来笔墨纸砚。

众弟子都知道六祖不识字，不由面露疑惑。

六祖拿起毛笔，在纸上写下三个清晰可辨的大字。

众弟子见状，无不惊讶。

六祖放下毛笔："这三个字，便是达摩祖师心法的精要。你能明白其中意思吗？"

明辉凝视那三个字，摇头："弟子愚钝，不能领会。"

六祖叹息："心法精妙，非一朝一夕可悟。这三个字看似简单，实则包含了打坐修行的全部奥秘。"

智通问："大师，时机已到，可否明示心法？"

六祖目光最后落在明辉身上："你们可知，为何有人打坐能轻易入定，有人却总是心浮气躁？为何有人能打通气脉，有人却气滞不通？"

六祖继续："真正的禅定，不在于外在形式，而在于内心状态。达摩祖师传下的三句心法，正是解开这一奥秘的钥匙。"

六祖对明辉说："你今晚试着按我所说的方法打坐，明日再来见我。"

明辉离开时，六祖叮嘱："打坐时不要强求入定，而是要找回本来面目。"

次日清晨，明辉面色红润，精神焕发。

他激动地向六祖禀报："师父，弟子昨晚按您指点的方法打坐，竟然不知不觉中入定了！而且，多年来困扰弟子的气滞之症，居然一夜消除！"

六祖欣慰地点头："你明白了什么？"

明辉恭敬地说："弟子明白，打坐不是为了追求某种境界，而是要回归自然本性。"

六祖颔首："不错。那么，你可知那三句话的真正含义？"

明辉正要开口，六祖却摆手："且慢。这心法关乎禅宗传承，不可轻易道破。"

六祖看向智通，智通递上五祖的信。

六祖展读后，神情庄严："果然如此，心法相传，时机已到。"

六祖环视众弟子，语气郑重："达摩祖师传下的打坐心法，历代只在禅宗祖师间秘密相传。今日因缘际会，是该公开的时候了。"

他拿起念珠，缓缓转动："这三句心法，蕴含了禅修的精髓，能助人迅速打通气脉，明心见性。你们可准备好了？"

众弟子齐声应是，心中既紧张又期待。

六祖目光深邃："第一句是..."六祖的声音清晰而坚定："

第一句是：不住于相。"

明辉眼中闪过领悟的光芒，其他弟子也若有所思。

六祖继续："第二句是：不拘于法。"方丈室内鸦雀无声，只有檀香袅袅升起。

六祖的目光扫过每一位弟子的面庞，仿佛在评估他们的领悟程度。

智通双手合十，恭敬地点头："大师，第三句才是真正的秘要。"

六祖深吸一口气，正要开口，手中的念珠发出微弱的光芒。

他凝视念珠片刻，目光如电："第三句心法，乃是达摩祖师面壁九年后的顿悟之言，也是我一生修行的根本。"

六祖语气变得异常庄重："这第三句心法，说出来只有五个字，却胜读万卷经书。只要领会，打坐时默念，便能让心如明镜，气脉自通。"

明辉双手合十，向前一步："请师父明示第三句心法。"

六祖缓缓张口，正要说出那关键的第三句心法...