奉劝男性：常做的4个行为，正悄悄摧毁前列腺！别太放纵

张大爷是个“老宅男”，退休后大多时间都是闲赋在家，鲜少出门。他宁愿躺在沙发上，刷刷手机视频，也不会去楼下溜达。

这天凌晨，熟睡中的张大爷被尿意弄醒，然后他就起床夜尿，可谁知道明明尿意明显，但却一滴尿都排不出来，尝试几次都还是不行。张大爷被憋得浑身难受，急忙让儿子把自己送去医院检查。

前列腺作为男性重要的器官之一，健康与否，排尿时看看是不是有这几个症状。

1.尿痛

男性排尿时膀胱、尿道、会阴部有疼痛感，并伴有灼烧感、刀割样疼痛是尿痛的典型表现。

尿道或膀胱的细菌感染，很可能会引发急性前列腺炎，出现排尿疼痛症状。

慢性前列腺炎发生时，排尿末疼痛感明显，男性前列腺区域会有沉重感和疼痛感出现。

2.排尿时间长

男性膀胱容量一般在300~400毫升，最大尿流率是每秒15毫升以上，正常的排尿时间应该在半分钟以内。

排尿时间超过60秒，建议查查前列腺是否健康，前列腺增生、前列腺癌、前列腺炎等疾病，都可能会导致排尿时间变长。

3.尿不尽

前列腺炎会引发尿急、尿不尽、尿痛、尿频、腰背胀痛、下肢无力等症状，严重的还可能引发慢性尿中毒。

前列腺是男人的“生命腺”，中国中医科学院西苑医院男科主任郭军表示，前列腺炎本质上是个生活方式类的病，可以理解为不健康的生活方式，或者外界环境的过多刺激，而导致的。不想被前列腺炎盯上，下面4件事要少做：

1.憋尿：憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，导致血流不畅，充血肿胀，还会给肾脏和输尿管造成危害。

2.久坐：久坐也是造成前列腺炎的主要诱因，长时间骑自行车或摩托车，坐垫反复刺激前列腺，同样容易引起前列腺充血，引发炎症。

3.酗酒：酒精对前列腺和尿道都有刺激作用，大量饮酒可造成会阴部不适，也可引起前列腺充血，降低前列腺的抗病能力。

4.受凉：前列腺喜热怕冷，持续的寒冷刺激，可导致交感神经长期兴奋，使平滑肌收缩，导致前列腺管阻塞，引起前列腺炎加重。

其实前列腺炎不可怕，只要好好配合医生治疗，很快就会好的。不要因为害羞，而不敢去医院检查，拖得越久，可能还会加重病情，从而耽误最佳治疗时机。

前列腺患者都会发现，出现了前列腺问题总是久治不愈，反复发作，其实有这几方面原因，要注意避免。

1.私自胡乱服用药物

前列腺炎的类型不同、程度不同以及个人体质不同，所以在治疗的时候，一定要在医生指导下进行。

有不少患者在患病之后，会前往药店购买一些抗生素类药物服用，而一旦药物不对症，不但起不到任何治疗效果，还会形成耐药性，从而引起病情久治不愈的现象。

2.治疗不彻底

有不少患者在经过一段时间的治疗之后，一旦症状有所缓解，便会停止继续治疗。这种治疗不彻底的行为，极有可能会导致前列腺部位重新感染炎症，甚至还会引起比较明显的耐药性。

3.没有做好卫生工作

前列腺患者在治疗以及恢复期间的时候，一定要做好个人的卫生工作，每天一定要更换内裤，外裤也一定要勤换洗，并且不要出现前往一些没有卫生保障的公共浴池洗澡的行为。

患者在治疗和恢复期间时，一旦没有做好这些卫生工作，就会导致尿道口部位感染一些炎症。而炎症会随尿液进入前列腺部位，从而使得病情久治不愈。

4.治疗期间不要进行房事

如果是急性期的前列腺炎，那么患者在治疗和恢复期间不要进行任何形式的房事。

而对于患有慢性前列腺炎的患者来说，也应该严格控制好房事的频率，并且要注意做好房事的卫生工作，否则会导致前列腺部位反复出现充血和水肿的现象，导致一些代谢产物无法排泄，会导致炎症加重、病情延迟。

5.出现不良饮食习惯

在治疗和恢复期间，前列腺炎患者一定要注意做好饮食方面的调整，比如不要吃一些辛辣刺激食物。

所以对于前列腺患者来讲，一定要接受正规治疗，并做好日常各方面的护理工作，能够促使炎症消退，达到保护前列腺部位的作用。