2024-04-19 09:40 阅读量:4.9万+
华人号:好吃南瓜花是南方居民餐桌上常见的一种蔬菜,每到南瓜上市的季节人们都会摘南瓜花回来做菜。
瘦肉南瓜花汤
这是广西地区一道特色的家常菜,将南瓜花清洗干净备用,锅中热油放入姜蒜炒香,加入适量的清水煮开后加入猪瘦肉煮5分钟,放入南瓜花煮两三分钟即可,加入少量的盐就可以了,在闷热的天气喝一碗南瓜花瘦肉汤,真的特舒服。
瓜花酿
这是南方人不可少的一样菜,先将瓜花清洗干净后,准备一些猪肉馅(肉馅里面加入生抽,耗油,盐,姜蒜搅匀腌制10分钟)放入瓜芯中,稍微按压一下,将花瓣折回中间,包住里面的馅料,锅中热油,小火煎瓜花酿至定型,加入适量清水小火煮至熟透即可,加入少量的盐和味精,搅匀即可,一口一个,味道很清甜,吃起来不会腻。
炸南瓜花
南瓜花的有丰富的营养价值,好处多多,再教大家一道炸南瓜花,将南瓜花清洗干净,用面粉和淀粉混合调成面糊,加入盐,生抽这些调料一起拌匀,将洗干净的南瓜花裹上面糊放入锅中炸至焦脆即可,还可以撒上一些辣椒面味道更佳,焦焦脆脆很好吃。
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