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热度拉满！福州晋安湖畔吹来“营养风”！
2025-05-21 22:52 阅读量:1.4万+
华人号：东南卫视
5、4、3、2、1——正式启动！
随着健康卷轴的缓缓展开
2025年福建省全民营养周
暨“5·20”中国学生营养日活动
于5月17日上午
在福州晋安湖畔正式启动！
福建医科大学营养与食品安全学系主任黄芳教授，深度解读《居民体重管理核心知识》八大要点：
体重过轻过重均有害，儿童肥胖影响深远。
从孕期到老年期，全生命周期关注体重。
成人BMI18.5-24为佳，腰围男<90cm、女<85cm。
每日12种、每周25种食物，控盐控油控糖。
每周150分钟有氧+2次抗阻训练，碎片化动起来！
规律作息+积极心理=健康体重隐形推手。
每周减重不超1斤，儿童长高控重，老人保肌护骨。
一人带动一家，让健康成为家风。
福建医科大学营养与食品安全学系主任 黄芳
传统与潮流碰撞
省卫职院学子演绎
养生八段锦与炫酷花样跳绳
展现动静相宜的健康哲学
全民挑战赛
健康知识快问快答
市民边玩边学赢好礼
艺术赋能科普
舞蹈《燃烧我的卡路里》《健康到达令》
用节奏点燃运动热情
歌曲《健康动起来》唱响全民心声
福建卫生职业技术学院公共卫生与健康管理学院院长 庄海林（右）
福建省营养师协会副会长、秘书长 俞锦福（右）
福建省体卫融合协会副会长兼秘书长 刘一平（右）
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