【中國優秀傳統文化武術系列】形意拳

形意拳，又稱行意拳，中國傳統拳術之一。雖然起源說法不一，但廣泛認可的最初創始人是明末清初山西蒲州人（今永濟市）姬際可（1602年—1680年）。形意拳創立之初叫心意六合拳，即心與意合，意與氣合，氣與力合，肩與胯合，肘與膝合，手與足合。現行流傳的形意拳為道光年間河北深州人李洛能在心意拳的基礎上改革創立而成，形意拳講究內意與外形的高度統一。後世尊李洛能為形意拳祖師。

李洛能所創建的形意拳，基本內容為三體式樁功、五行拳和十二形拳。三體式為形意拳獨有的基本功和內功訓練方式，有「萬法源於三體式」之稱。五行拳結合了金、木、水、火、土五行思想，分別為劈拳（金）、鑽拳（水）、崩拳（木）、炮拳（火）和橫拳（土）；十二形拳是仿效十二種動物的動作特徵而創編的實戰技法，分別為龍形、虎形、熊形、蛇形、駘形、猴形、馬形、雞形、燕形、鼉形、鷂形、鷹形。

2004年11月14日，國際形意拳道聯盟發展中心在太谷縣成立，是形意拳在中國成立的第一個國際性組織，旨在更好地推動形意拳在全世界的交流，使這一傳統拳術發揚光大。國際形意拳道聯盟秘書長稱，形意拳正在北京、山西、遼寧、黑龍江、河北、河南等地廣泛開展，僅在太谷縣有兩萬人常年練習形意拳。