仁善福來慈善總社辦「健康養生講座」邀請嚴浩汪猛傳授健康保健知識

華人頭條香港站：時近年關，流感進入高峰，保健養生成為熱門話題。仁善福來慈善總社昨天（12日）在觀塘振萬廣場The LU+舉辦「健康養生講座」，邀請到著名養生達人嚴浩導演講授養生保健知識，少林武術教練汪猛師傅傳授示範「少林養生八段錦」。

國際得獎導演嚴浩近十多年轉戰保健養生跑道，已出版19本健康科普暢銷書。他在講座上指出，長者免疫力低，生活會無法自理。新冠後遺症提出的挑戰是:西藥無法治癒免疫系統 衰退，解决問題的方法只掌握在自己手上。

嚴浩提醒大家:身體健康靠自己。目前流感肺炎嚴重，要堅持運動，多接觸大自然的陽光、草地和新鮮空氣，多參與朋友和社會聚會活動。要注意口腔衛生，防止牙周病，要維護腸冑健康，少吃糖多運動，多吃蔬果及有纖維質的食物，如番薯、准山，紫菜等，可補充椰子油、葡萄籽油。

汪猛師傅曾於國內外武術比賽中屢獲殊榮，除教授武術理論更與學生分享中國哲學，以達外練功內修身之效。汪師傅指出，「八段錦」是結合形體活動與呼吸運動的健身法，對於疏通人體經脈、暢通氣血有良好效果。他示範了蘊涵自己特色的「八段錦」八個動作：两手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃单臂举、五劳七伤往后瞧、摇头摆尾去心火、两手攀足固肾腰、攒拳怒目增气力、背后七颠百病消。 

仁善福來慈善總社執行副社長李和協,安全貨倉集團助理總經理黃慧如、唐玉嬋参加了活动。

李和協感谢安全貨倉旗下振萬廣場提供場地贊助。他介紹說，仁善福來慈善總社（仁善福來社）由著名慈善家陳守仁博士發起成立，是2015年成立的仁善扶貧基金會的下屬機構。當時陳老為響應國家“扶貧攻堅、在2020年實現全面小康”的號召，先後投入六千多萬人民幣，在雲南、貴州、甘肅、河北及福建等地實施四十多個產業扶貧項目，現在還在運作中。因應疫情，為服務社區傳愛心，陳老先生又撥出三千萬元在香港設立了仁善福來慈善總社，為抗擊新冠疫情、共度難關作了大量工作。近日決定贊助10萬元支持鐘聲慈善社的步行日公益活動。

近80人參加的健康講座同時還派發包括冬茹及養生湯包的福袋。與會者紛紛表示，講座傳授身心健康訊息，充滿正能量，感覺獲益良多。

仁善福來慈善總社主辦的「健康養生講座」獲得陳守仁基金會支持，振萬廣場The LU+場地贊助，媒體支持為華人頭條。