童軍運動促進青少年心理健康 「情緒藝遊者計劃」藝術體驗童樂日

透過藝術療癒負面情緒

【香港，2025年5月11日】香港童軍總會童軍知友社於5月11日假觀塘YM²裕民坊1-F中庭舉辦「情緒藝遊者計劃」藝術體驗童樂日。此次活動為香港童軍總會「賽馬會青年領袖獎章計劃」系列活動之一，獲得香港賽馬會慈善信託基金捐助。活動旨在提升社區對青少年精神健康的認識，並通過多元化的藝術工作坊和攤位遊戲，協助參加者學習如何與情緒做朋友。

我們非常榮幸邀請到香港童軍總會香港總監黎偉生博士, IMSM、青年發展委員會副主席／立法會議員梁毓偉議員JP及社會福利署觀塘區福利專員梁保華先生擔任主禮嘉賓，共同支持青年發展。

黎偉生香港總監強調，童軍運動不僅是技能的學習，更著重培養青少年的社交能力和抗逆力。因此，香港童軍總會已將精神健康元素納入訓練綱要，從小培養童軍成員「自我關懷，彼此關顧」的意識，關愛自己，也關心身邊的親友。

梁毓偉議員更在藝遊者帶領下，親身體驗了酒精墨水畫的創作過程，並藉此表達當下的情緒狀態。他表示：「『情緒藝遊者計劃』鼓勵年輕一代以積極正面的態度建立樂觀人生，這與特區政府提出的《青年藍圖》目標一致。」

活動中，童軍知友社教育委員會委員兼資深生死教育專家伍桂麟博士分享了「身心社靈」及「五感體驗」的概念。伍博士指出，童軍活動具有保護性，能培養青少年應對壓力事件的能力，這與現代心理健康專家的觀點不謀而合，並歸納出以下七大正面影響：

1. 增強社交技能

童軍的小隊制度強調團隊合作，幫助青少年建立良好的人際關係，增強歸屬感和自我價值感，提供情感支持，從而改善心理健康。

2. 培養應對壓力的能力

透過成年人的支持和指導，童軍特色歷奇活動讓青少年在面對挑戰時學會應對壓力，增強復原力。童軍的銘言「準備Be Prepared」培養了隨時準備的習慣，提升應對壓力的彈性。

3. 促進終生學習

童軍活動透過個人進度性訓練，鼓勵青少年設立學習目標，提升成就感和自信心，增強對人生意義的理解，並支持心理健康的發展。

4. 增加身體活動

童軍活動重視戶外活動和親近大自然，這不僅增進身體健康，也有助於改善心理健康。

5. 培養靈性發展和自我覺察

反思活動促進青少年對自我情感和環境的理解，提升對情緒需求的覺察，進而促進心理健康。

6. 幫助他人

參與社區服務的機會增強青少年的社會責任感、自我價值感和幸福感，進一步促進心理健康。

7. 象徵框架

童軍的誓詞和規律提供品格指導，幫助青少年建立價值觀和行為準則，增強心理韌性和自我認同感。

一場由青年人主導、結合藝術與童軍精神的「藝術體驗童樂日」，吸引超過500位青年及社區人士熱情參與。本次活動由48位經過專業培訓的青年領袖精心籌備，透過互動藝術工作坊和趣味攤位遊戲，激發大眾的創意潛能，並提升對心理健康的認識。

這群被譽為「藝遊者」的青年領袖，在經歷一系列藝術體驗工作坊後，將所學知識和經驗轉化為實際行動。活動現場，他們運用酒精墨水畫、和諧粉彩、陶藝，甚至結合虛擬實境技術，引導社區民眾探索如何透過藝術及多元媒體覺察自我需求，並學習恰當表達情緒，與情緒共處。

此外，童軍成員巧妙地將精神健康元素融合童軍特色方法，設計出五個寓教於樂的攤位遊戲，內容涵蓋認識童軍精神、辨識情緒需求及有效處理情緒等。這些精心設計的活動不僅讓社區人士親身體驗童軍運動對促進心理健康的助益，更有效提升了他們對精神健康的重視。

「藝術體驗童樂日」不僅是一場充滿創意的嘉年華，更是一次成功的社區精神健康教育活動。透過青年人的熱情與創意，為社區注入活力，並為精神健康議題帶來更多關注與討論。

（圖文編輯：蔡志磊）