耳朵上有这条折痕是冠心病、猝死的标志？真正的危险因素是这5个

陈大妈发现老伴儿两只耳垂都有折痕，不少人都说是心脏不好的表现，但老伴每年都体检，心脏没有什么问题。

邻居的谢大妈因为心脏病入院几天，耳朵也是有褶儿……

相信很多人都听说过“耳朵有褶儿是心梗、猝死等疾病的预警信号”，不过对于这个说法有人深信不疑，也有人表示纯粹属于杞人忧天。

此前美国科学家Frank发现有些冠心病患者早期会有耳垂折痕表现，因此得出了著名的“Frank征”，指耳垂上有一道斜45度的折痕。

那是不是出现了耳垂褶皱就代表得了冠心病呢？

一项涉及10885例受试者、近35年的流行病学数据显示，耳垂皱褶人群患冠心病的风险是对照组的1.09倍，因此耳垂褶皱可作为冠心病早期预测指标，但预测价值有限。

目前为止，耳垂折痕只能说与冠心病有一定关系，但并不存在明确的因果关系，也就是说耳垂没有折痕的不一定不会患冠心病，耳垂有折痕的也不一定会患冠心病。

中国科学院生物物理研究所副教授陶宁博士表示：仅凭耳垂皱褶并不能得出患有冠心病的结论，只是提示可能有这个风险，要及时重视并进行检查，当然没有耳垂皱褶的中老年人也要高度重视冠心病，做好预防保健工作。

冠心病的危险因素包括肥胖、高血压、高血脂等。当一个人存在两个或以上危险因素时，冠心病发生的危险性将会成倍增加。

1.腰太粗

腰粗的胖人腰围每增加9.5厘米，发生冠心病、急性冠心病事件和死于冠心病的风险就会分别增高16%、21%和26%。

即使体重指数（BMI）属于正常，与腰不粗的人相比，腰粗的人（包括中心型肥胖前期和中心型肥胖）发生和死于冠心病的风险也会增加。

2.高血脂

高血脂是冠心病、心梗发生的高危因素。

血脂是血液中脂类蛋白质的总称，包括总胆固醇、甘油三酯，同时也有低密度脂蛋白、高密度脂蛋白及载脂蛋白等。

其中，高密度脂蛋白是人体血脂代谢的有益产物，但总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白这些有害物质的水平越高，血管内形成粥样斑块的几率越大。

3.高血压

高血压最先损害血管，长期高血压或血压波动大，会使血管弹性越来越差。血管问题又可能进一步引发心脏的病变。

在高血压诱发的诸多疾病中，冠心病是我国高血压人群主要的并发症之一。

4.血糖高

糖除了会扰乱胆固醇外，还会导致血管收缩，增加血管压力。由于冠状血管特别薄，收缩、狭窄都可能带来严重后果，如诱发心脏病等。

5.活动状态下胸闷、疼痛

如果症状在体力活动、情绪激动时加重，休息后缓解，要高度怀疑冠心病。

有的患者可能不会出现典型的胸痛表现，也可能是胸闷难受、肩膀疼、后背疼、胃疼、牙疼等。

临床上将猝死分为心源性和非心源性猝死，其中心源性猝死能占8成以上。

心源性猝死又称为心脏性猝死，是由心脏原因引起的死亡，下面5件事最伤心脏，避开就能极大避免猝死的发生。

1.过量、不规律饮食

很多人白天工作繁忙，晚上下班回家后就喜欢大吃大喝犒劳自己，但这个行为非常不健康。摄入过量的食物，尤其是在晚上会导致胃肠道负担变重，大量的血液集中在胃部进行消化，心脏会因此而超负荷工作，容易出现消耗的血液>供应的血液，诱发心肌缺血。

2.排便太用力

排便用力会导致腹压上升，容易引起血压骤升、心脏负担加重，可能会引起心绞痛、心梗发生。

3.压力过大

长期处于压力过大、情绪紧张的状态下，会让心脏负荷加重，很可能会引起心脏病发作，诱发猝死。

4.长时间洗澡、泡澡

长时间处于高温的环境下，会让体内血液循环速度加快，心率也容易因此而出现异常。且洗澡时空气是不流通的，更容易出现胸闷、心慌、心脏不舒服等症状。

5.剧烈运动

剧烈运动容易导致心率加快、血压骤升、心肌缺血，本身罹患心脑血管疾病的人更容易出现意外，所以运动一定要选择合适的。

猝死并不是无迹可寻，也不是难以预防的，只要及时发现前兆，少做伤害心脏的事，就能极大减少发生的概率。