一切世间乐，皆由利他生；一切世间苦，皆由利己生

想一想最近一件让你痛苦的事情是什么？

因为事情不如你预期，未能达到你的期望而烦恼？你想孩子能听你的安排，结果事与愿违，你痛苦；你想另一半能听你的建议去做一些事情，结果他不愿意受控制(对方的感觉)而跟你对抗，你不快乐；你带着某些目的跟别人交流，却未能达成，你失落；你想升职加薪，发现困难重重，你郁闷；你想占些好处，却发现吃亏了，你懊恼...你烦恼无尽，皆因一己之欲未能如愿！

也许你不曾关注，当你在地铁上，给老人或孩子让个座位时内心的那个小小的涟漪；当你走在路上，为陌生人伸出援手时对自己的认可；当你为远方贫困的孩子或家庭尽自己一点点力量的时候，带给你内心的平和；当你为一起出行的朋友服务的时候，带给你内心的平静；当你为他人着想、付出的时候，带给你的喜悦；当你利他，当更多的人因你而受益的时候，带给你内心的坚定...

这句话说的好:一切世间乐，皆由利他生；一切世间苦，皆由利己生。