日本专家研究表明，多泡澡可预防认知症

日前，日本千叶大学等研究团队发表了一项调查结果，每周“浸泡在浴缸里”泡澡7次以上的老人，比每周泡澡2次以下的老人，被认定需要护理的风险可降低约3成。研究认为，泡澡带来的放松效果，具有可以预防认知能力下降和抑郁症的可能性。

团队中的千叶大学教授近藤克则表示：“日本的长时间劳动者居多，吸烟率也较高，但日本人却很长寿。其中缘由成为了国际上的一个谜题。但本次调查结果表明，日本人长寿的一大要素或许就是泡澡的文化。”

该调查以2010年8月至2012年1月，在日本北海道及爱知县等18个地方政府，未接受需要护理认定的65岁以上男女共1.4万人为调查对象，访问了他们夏季与冬季的泡澡频率及生活习惯，进行了约3年的追踪调查以及后续状况。

在调查期间，被认定需要他人护理的新增人数约1200人。夏季每周泡澡7次以上的人比每周泡澡0至2次的人，需要护理的风险要低28%，冬季则低29%。此结果不包括仅淋浴的情况。